Ayurveda har fulgt mig gennem hele mit arbejde med sundhed. Det er ikke en trend – det er verdens ældste sundhedssystem, mere end 5000 år gammelt, og det bygger på én enkel idé: balance mellem krop, sind og ånd. Forskningen bag Flere studier viser, at ayurvediske...
En drøm, der begyndte på Sri Lanka I 2009 deltog jeg i mit allerførste Ayurveda-retreat på Sri Lanka – en oplevelse, der satte dybe spor i mit liv. Inspireret af min mor havde jeg en drøm: en drøm om at skabe rejser med mening. Rejser, der ikke blot førte os ud i...