Forestil dig at vågne op til lyden af stilhed, omgivet af Umbrien-regionens grønne bakker, hvor moderne komfort møder klosterlig ro.
Fra den 19. til 23. juni 2025 inviterer Kornelia Schwitzer og Kathryn McCusker dig til en dybt transformerende oplevelse på det unikke Eremito Hotel i Italien.
Hvad er Phönix Retreat?
Phönix Retreat er en rejse ind i din indre styrke og klarhed. Gennem daglige sessioner med energisk Kundalini yoga, somatisk åndedrætsarbejde, røgceremonier og lydhealing får du mulighed for at slippe gamle mønstre og genopdage din indre kraft. Retreatet er designet til at hjælpe dig med at frigøre følelsesmæssige og energetiske blokeringer og træde ind i en ny version af dig selv – stærkere, friere og mere autentisk.
Programmet
Hver dag byder på:
✨ Morgen- og aftenpraksis med Kundalini yoga og lydhealing
✨ Somatisk åndedrætsarbejde og meditation
✨ Røgceremonier og individuelle sessioner med Kornelia og/eller Kathryn
✨ Tre nærende måltider dagligt, inklusive en autentisk italiensk frokost i en nærliggende landsby
En særlig oplevelse er den “stille middag”, hvor deltagerne opfordres til at spise i stilhed for at fremme mindfulness og indre refleksion.
Facilitatorerne
Kornelia Schwitzer er ekspert i Psychedelic Breath®, somatiske metoder og personlige ritualer. Hun har over 20 års erfaring med at guide mennesker gennem dybe transformationer.
Kathryn McCusker er specialist i Kundalini yoga, meditation og lydhealing. Hun er grundlægger af KALM WELLBEING og har hjulpet utallige mennesker med at finde indre balance og styrke. Endvidere er hun tidligere operasanger og mestrer kunsten af det rette åndedræt.
Hotel Eremito – Sjælens og stilhedens rum
Hotel Eremito er et moderne eremitage og spirituelt refugium skabt i ruinerne af et middelalderkloster midt i Umbriens skove. Her leves livet i stilhed og enkelhed – uden skærme, men med naturens rytme, stearinlys og tid til refleksion. De asketisk smukke “celluzze” er inspireret af munkenes gamle celler, og dagen struktureres som et indre ritual med vegetariske måltider i stilhed, meditation, naturvandringer og dyb fordybelse. Eremito er for den moderne pilgrim, der længes efter langsommelighed, enkelhedens rigdom og stilhedens visdom.
Praktisk information
Dato: 19.–23. juni 2025
Sprog: Engelsk
Pris: €2.546 (inkl. moms)
Sted: Eremito Hotel, Umbrien, Italien
Transport til Eremito kan ske via tog fra Rom til Fabro-Ficulle, efterfulgt af en privat shuttle, eller med lejebil.
Er dette retreat for dig?
Hvis du føler dig klar til at give slip på det, der ikke længere tjener dig, og ønsker at genopdage din indre styrke og klarhed, er Phönix Retreat skabt for dig. Det er en mulighed for at forny dig selv og flyve som føniks – mod en lysere fremtid.
Skriv eller ring til os hvis du vil sikre dig en plads
31265600 eller hej@worldofzen.dk
💚 Let’s rock the world with love.
#GivSlip #Genfødsel #Fornyelse #Mindfulness #Meditation #Retreat #Umbrien #Italien #WorldOfZen
